حمد الطبية تحذر من الإفراط في تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لمقاومة (كوفيد-19)
الدوحة، 7 يوليو 2020: مع استمرار تفشي فيروس كورونا (كوفيد-19) انتشرت العديد من النصائح الوقائية والعلاجية بين الجمهور خاصةً في وسائل التواصل الاجتماعي ، وهرع الكثيرون لتناول بعض الأدوية والفيتامينات مثل فيتامين (د)، فيتامين (سي) والزنك وغيرهم من المكملات الغذائية لتقوية المناعة كما يعتقد البعض لمقاومة عدوى (كوفيد-19) .
لكن يحذر الدكتور حسن صقر-استشاري طب الأسرة بمؤسسة حمد الطبية- من الإفراط في استخدام الفيتامينات والمكملات الغذائية دون الحاجة وبدون استشارة الطبيب كنوع من تقوية المناعة تجنباً للحصول على نتائج عكسية وحدوث مضاعفات خطيرة.
ويوضح د.صقر قائلاً: " الفيتامينات والأملاح المعدنية لها دور هام في تقوية الجهاز المناعي للجسم، ولكن استخدام الأدوية ومنها الفيتامينات في الطب الحديث يعتمد على البحث العلمي الذي يؤكد فعالية هذا الدواء لعلاج جائحة معينة أو ينفي منفعته، فالتخمين لاستخدام الأدوية أو استخدامها بناءً على نصيحة أحد الأصدقاء أو المقربين لا مجال له في الطب الحديث ما لم يكن هناك دليلاً على نجاح هذا العلاج".
ويستطرد استشاري طب الأسرة قائلاً :"عند الحديث عن فيتامين (سي) نجد أنه ليس له دور في علاج نزلات البرد أو الإنفلونزا، كما لم يثبت تأثيره ضد فيروس كورونا (كوفيد-19)، ولا يجوز تناوله دون إشراف الطبيب؛ حيث أن تناول جرعات زائدة منه يؤدي لحدوث آثار جانبية، مثل الشعور بالغثيان، والإسهال واحتمالية تكوّن حصوات الكلى".
وبالنسبة لفيتامين (د) ؛ لوحظ وجود علاقة بين نقصه مع بعض حالات الإصابة والوفيات نتيجة جائحة كورونا (كوفيد-19) ، لكنه مجرد اكتشاف نظري ليس له دليل علمي، ويمكننا القول بأنه لا ضرر من تعويض نقص فيتامين (د) لدى من يعانون منه للاستفادة من فوائده العديدة للجسم، مع الحرص على عدم تناول جرعات زائدة لعدم التعرض لأضرار جانبية مثل زيادة الكالسيوم في الدم، مما يسبب عدم انتظام نبضات القلب مما يمثل خطرًا كبيرًا على الصحة.
وفي الآونة الأخيرة انتشر تناول الزنك بين الكثيرين اعتقادًا منهم أنه فعال في مقاومة (كوفيد-19)، فإذا كان الزنك من العناصر المهمة في الجسم التي لها دور في النمو والتئام الجروح وتقوية الجهاز المناعي ، إلا أنه لم يثبت علمياً أي دور له في مقاومة (كوفيد- 19) .
ويحذر الدكتور حسن ذوي الأمراض المزمنة من تناول الفيتامينات دون استشارة الطبيب ، فقد تتعارض بعض هذه الفيتامينات مع الأدوية التي يتناولونها، مثل فيتامين (ك) الذي يتعارض مع أدوية (الوروفرين) المميع للدم، وكذلك فيتامين (أ) لا ينصح بتناوله أثناء فترة الحمل نظر لأضراره المتعددة على الجنين.
وأضاف الدكتور حسن قائلاً: " على الرغم من فوائد الفيتامينات والمعادن الموصوفة بناءً على إشراف طبي، إلا أن تناولها لا يغني عن تناول الطعام الصحي المتوازن، الذي يحتوي على البروتين و الفواكه والخضروات الغنية بأنواع الفيتامينات المختلفة والمعادن التي يحتاجها الجسم في تعزيز وتقوية جهازه المناعي ؛ وبالتالي تعزيز قدرته على مقاومة (كوفيد-19) في حالة الإصابة به دون الخوف من أضرار جانبية نتيجة تناول جرعات زائدة من الأدوية، كما يمكن أيضاً الحفاظ على جهاز مناعة قوي إلى جانب الغذاء المتوازن من خلال الحرص على النوم عدد ساعات كافية والمواظبة على النشاط البدني المناسب وكذلك البعد عن الضغوط النفسية. ومن المهم أيضأ مواصلة الالتزام بالإجراءات الاحترازية والتباعد الجسدي للوقاية من عدوى كوفيد-19.
