الدوحة، 14 يوليو 2021: مع دخول فصل الصيف وبدء العطلة الصيفية لطلبة المدارس تدعو مؤسسة حمد الطبية الآباء إلى الحرص على عدم تعرّض أطفالهم للحرارة والرطوبة المفرطة لوقايتهم من المشاكل الصحية المرتبطة بهما وهي المشاكل الأكثر شيوعاً خلال فصل الصيف.
وينصح خبراء مؤسسة حمد الطبية الآباء بتوخي الحيطة والحذر عند الخروج بأطفالهم لممارسة نشاطات في المناطق الخارجية أو المفتوحة ، خاصة بعد الرفع التدريجي للقيود المفروضة على النشاطات في هذه المناطق بسبب جائحة كورونا ( كوفيد – 19) في دولة قطر، والحرص على عدم تعريض أطفالهم للحرارة والرطوبة المفرطتين.
وقال الدكتور/ رفائيل كونسونجي، مدير برنامج حمد للوقاية من الإصابات بمؤسسة حمد الطبية: " يعتبر الأطفال الفئة الأكثر عرضة للمشاكل الصحية الناجمة عن التعرّض لحرارة الجو أو الرطوبة الشديدة وذلك لعدم قدرة أجسامهم على التكيّف السريع مع الاختلاف في درجات الحرارة على عكس الأشخاص البالغين الأصحاء، ولذك فإنه من المهم جداً التأكد من أن يكون لعب الأطفال في وقت تكون الحرارة والرطوبة منخفضتين أو أن يكون في مناطق مكيّفة أو مظللة، مشيراً إلى أن الارتفاع في درجة حرارة الجو يشكّل خطراً على صحة الأفراد من جميع الفئات العمرية إلا أن هذا الخطر يكون مضاعفاً بالنسبة للأطفال باعتبار أن ارتفاع درجة حرارة جسم الطفل قد يحدث بصورة أسرع بخمسة أمثال مقارنة بالأشخاص البالغين خاصة خلال فصل الصيف"
وتشمل الأعراض الشائعة للإصابة بالإجهاد الحراري والمشاكل الصحية الأخرى المتصلة بالتعرّض لحرارة الجو المفرطة ارتفاع ملحوظ في درجة حرارة الجسم، وبرودة الجلد أو البشرة، وزيادة في التعرّق والشعور بالعطش الشديد، والصداع، والشعور بالغثيان، والدوار، والضعف العام، وفي حال تمّ إهمال هذه العلامات والأعراض فإنها قد تؤدي إلى مشاكل أشدّ خطورة مثل الإعياء الحراري والضربة الحرارية.
وأضاف الدكتور/ رفائيل كونسونجي:" يجب عدم ترك الأطفال دون إشراف أو مراقبة عند اللعب واللهو في المناطق الخارجية أو المفتوحة، ومع تزايد الارتفاع في درجات حرارة الجو نهيب بالآباء والقائمين على رعاية الأطفال بضرورة وقاية الأطفال من مخاطر التعرّض للحرارة المفرطة".
"نحن ندرك أن هناك حاجة ملحّة لإخراج الأطفال إلى المناطق المفتوحة مثل الشواطئ وحمامات السباحة والمتنزهات بقصد الترفيه عنهم ولكن لا بد من اتخاذ بعض التدابير التي من شأنها أن تجنّب هؤلاء الأطفال المخاطر المترتبة على التعرّض للحرارة المفرطة والتي منها ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة وذات الألوان الفاتحة، واستخدام ساعة لضبط الوقت للتأكد من أن فترة لعب ولهو الأطفال في المناطق المفتوحة لا تتجاوز 30 دقيقة في كل مرة ومن شربهم للماء والمشروبات الباردة مرة كل 15 دقيقة على الأقل.
وينصح الدكتور/ رفائيل كونسونجي باتباع الإرشادات التالية والتي أثبتت فعاليتها في وقاية الأطفال من حرارة الجو وما ينجم عنها من مشاكل صحية:
- الإشراف المباشر على الأطفال أثناء اللعب واللهو في المناطق الخارجية والمفتوحة لاستدراك أية أعراض تدلّ على إصابتهم باية مشاكل صحية مرتبطة بارتفاع حرارة الجو ومعالجتها في حينها.
- مراقبة ورصد النشرات الجوية المحلية باستخدام تطبيق الطقس وذلك لمعرفة الدرجات القصوى المتوقعة للحرارة والرطوبة.
- تجنب لعب الأطفال في المناطق غير المظللة أو المناطق ذات الأسطح التي تساعد على امتصاص / عكس الحرارة مثل الأرضيات الإسفلتية، والخرسانية، والأخرى المغطّاة بأغلفة داكنة.
- التأكد من أن لعب الأطفال ولهوهم في المناطق المفتوحة يكون على فترات متقطعة لا تتجاوز كل فترة 30 دقيقة، ومن شربهم للماء والمشروبات الباردة مرة كل 15 دقيقة على الأقل، وينصح باستخدام منبه الوقت الهاتفي مع إشارة صوتية تعلن عن انتهاء فترة اللعب وتثير المتعة لدى الأطفال في نفس الوقت.
- توقيت فترة اللعب في المناطق المفتوحة بحيث تكون قبل الساعة العاشرة صباحاً وبعد الساعة الرابعة عصراً بهدف التقليل من التعرّض لدرجات الحرارة المرتفعة.
