تعرف على مرض الربو الذي يصيبك
على الرغم من أنه لا يوجد، حتى الآن، علاجاً شافياً تماماً للربو ، فإن حسن إدارة المرض تمكن مرضى الربو من التعايش معه بصورة طبيعية وممارسة حياتهم بصورة نشطة.
لإدارة الربو بصورة جيدة من المهم التقيد بالآتي:
- تفهم ما يهيج الربو الذي تعانون منه (هذا الأمر قد يكون مختلفاً من شخص لآخر).
- حاول تجنب أو الحد من التعرض لتلك المهيجات.
- مراجعة طبيبك بصورة منتظمة والعمل والتعاون معه على إدارة داء الربو.
- اتبع خطة إدارة الربو المكتوبة الخاصة بك، التي تم إعدادها مع طبيبك.
- استعمل أدويتك وفقاً للتعليمات الصادرة من طبيبك، حتى لو كنت في حالة صحية جيدة.
- تأكد من أنك تستخدم البخاخ بالصورة الصحيحة.
قد يعاني مرضى الربو، في بعض الأوقات من أمراض مزمنة أخرى لها ارتباط بالجهاز التنفسي، مثل أمراض الحساسية مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن. وإذا كنت تعاني من مرض الحساسية أو الالتهاب الرئوي المزمن بالإضافة إلى مرض الربو يصبح من المهم علاج أعراض الحالتين، حيث أن علاج إحداها قد يساعدك على إدارة وعلاج الآخر.
هل مرض الربو الذي تعاني منه تحت السيطرة والتحكم؟
التحكم الجيد في الربو يعني كل ما يلي:
- لا أعراض ربو خلال الليل.
- لا أعراض ربو عند الصحيان من النوم.
- لا حاجة لاستخدام أدوية مسكنة.
- لا حجر أو قيود على ممارسة الأنشطة اليومية.
- لا غياب عن المدرسة أو العمل بسبب الربو.
- لا نوبات أو تهيجات ربو.
لا تعود نفسك على ضعف سيطرتك على مرض الربو.
الصحيان بصورة منتظمة بسبب أعراض الربو أو استعمال الأدوية المسكنة أكثر من 2-3 مرات في الأسبوع (ما عدا قبل التمارين)، يجب أن لا تكون جزءً "عاديا" من حالة الربو.
إذا كان ذلك الأمر يبدو أمراً معتاداً عليك زيارة الطبيب لإجراء مراجعة للربو.
.
