من السهولة بمكان إهمال عينيك لأن معظم أمراض العيون لا تتسبب في أعراض ظاهرة ولا يتم اكتشافها إلا بعد أن تتفاقم، ولذلك فإن الحد والتقليل من عوامل الخطر قد تساعدكم على المحافظة على بصركم بصورة جيدة لفترة أطول!

بعض أمراض العيون مثل: التنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، داء الساد (الماء الأبيض)، أمراض العيون الناتجة عن داء السكري، الجلوكوما (المياه الزرقاء)، جفاف العيون أصبحت أكثر شيوعاً لدى كبار السن.

إن إجراء عملية فحص للنظر ليس بالضرورة لمعرفة ما إذا كنتم في حاجة لعمل نظارة جديدة، فحسب، ولكن للمساعدة في الكشف عن حالة العيون قبل أن تفطن وتنتبه لها وذلك حتى تتمكن من الحصول، المبكر، على العلاج اللازم.

يمكن أن يتسبب ارتفاع سكر الدم في إحداث ضرر بشبكية العين، وهي طبقة موجودة في الجزء الخلفي من العين مسؤولة عن التقاط الصور وإرسالها إلى الدماغ على شكل إشارات عصبية. يعتبر ضعف التحكم في مستويات السكري بالدم المسبب الرئيسي للإصابة بالعمى بين البالغين وكبار السن، ويُعد الكشف المبكر والعلاج السريع عنصرين رئيسيين للتعامل مع مشكلات العيون بصورة صحيحة. 

يمكنكم المساعدة في المحافظة على صحة عيونكم باتباع الآتي:
  • عدم التدخين، حيث أن تدخين التبع يتسبب في تلف العيون، ويجعلها أكثر عرضة للإصابة بأمراض التقدم في العمر مثل: التنكس البقعي وداء الساد (الماء الأبيض).
  • تناول المزيد من الفواكه والخضروات.
  • المحافظة والتحكم الجيد في ضغط الدم وضغط الدم للسكر.
  • وقاية العيون من ضوء الشمس الحارق وذلك بارتداء نظارات شمسية مزودة بالحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

القيام بزيارات منتظمة لطبيب العيون لتلقي الرعاية الأولية وأخصائي العيون لتلقي الرعاية المتخصصة، من شأنها المساعدة في الكشف المبكر عن التغيرات التي تحدث بتركيب العين ومن المحتمل الوقاية من تدهور البصر.